22 mars 2020

L'accompagnement personnel selon la méthode ESPERE®

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Archives de la Catégorie:Relation à moi-même

Prendre soin de la relation à moi-même

Prendre soin de la relation à moi-même

Fév 24, 2020 Relation à moi-même Commentaires fermés sur Prendre soin de la relation à moi-même

Chronique d’Anne-Val de 6 heure du matin : Encore une nouvelle journée…Chouette pour certains, bof pour ma part ! Je suis crevée, ras-le-bol, rien qui me stimule. Comme chaque...
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Bonnes Résolutions…

Bonnes Résolutions…

Jan 05, 2020 Relation à moi-même Commentaires fermés sur Bonnes Résolutions…

Voici la nouvelle Année avec son cortège de bonnes résolutions traditionnelles : « – cette année je me mets vraiment au régime, fini les grignotages, le sucre… » « –...
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Apprendre à s’aimer

Apprendre à s’aimer

Déc 28, 2019 Relation à moi-même Commentaires fermés sur Apprendre à s’aimer

Je respire…Je me sens plus légère. Que s’est-il passé ? Après des semaines de survie mêlée de mal-être, de peur, de honte, de toxicité intense, je respire ! Lorsque vous...
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Refus de s’entendre

Refus de s’entendre

Déc 22, 2019 Relation à moi-même Commentaires fermés sur Refus de s’entendre

Voici un témoignage sur une expérience vécue récemment : Une amie m’a proposée de fêter une promotion dont nous avons toutes les deux bénéficiées. Je n’étais pas totalement...
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Je me sens morte !

Je me sens morte !

Déc 08, 2019 Relation à moi-même Commentaires fermés sur Je me sens morte !

Enfin toutes ensembles pour se retrouver, partager un moment de convivialité et pouvoir se dire en toute authenticité. Durant ce partage, l’une de nous, nous fait part de son désespoir, de son...
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Je le porte encore

Je le porte encore

Déc 01, 2019 Relation à Autrui, Relation à moi-même Commentaires fermés sur Je le porte encore

A peine réveillée que j’entends : « -Moi aussi je vais lui dire ‘C’est normal que le portail soit resté ouvert cette nuit ?’comme elle m’a dit l’autre fois c’est...
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Se responsabiliser

Se responsabiliser

Nov 17, 2019 Relation à moi-même Commentaires fermés sur Se responsabiliser

JACQUES SALOME « Il n’est pas possible de rendre une  souffrance car la souffrance c’est ce que nous ressentons, nous sommes seul à la produire ou à l’entretenir en nous. »...
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Écoute basique et Écoute centrée

Écoute basique et Écoute centrée

Oct 06, 2019 Relation à Autrui, Relation à moi-même Commentaires fermés sur Écoute basique et Écoute centrée

Voici des moments de vie qui peuvent arriver à chacun de nous : « – c’est un projet à long terme qui réunit plusieurs disciplines. Deux personnes s’occuperont de dispatcher...
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De l’importance d’un besoin

De l’importance d’un besoin

Sep 30, 2019 Relation à moi-même Commentaires fermés sur De l’importance d’un besoin

J’en peux plus ! Je ne peux plus le supporter bien longtemps ! Quoi ? Eh bien le fait de parler et que personne ne m’entende ! Oui oui…Je fais l’effort de dire ce qu’il...
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Je ne sais pas quoi faire…

Je ne sais pas quoi faire…

Sep 22, 2019 Relation à moi-même Commentaires fermés sur Je ne sais pas quoi faire…

Dans deux jours c’est l’anniversaire d’un proche. Vous le savez, vous y pensez mais, car il y a un mais, vous vous êtes fâché avec ce proche et ne lui parlez plus depuis plusieurs mois voire...
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