16 mai 2022
Est-ce un bien ou un mal ?
Dans cette atmosphère tourmentée par une « petite chose » nommée Covid-19, nous tentons du mieux que nous pouvons d’agir et vivre au mieux. Nos vies professionnelles, personnelles et sociales sont impactées aussi.
Il y a peu j’ai rencontré des difficultés dans mes relations de amicales et j’ai réagi (dans un premier temps) et me suis laissée emportée par mes émotions : tristesse, culpabilité. Puis, dans un second temps, j’ai pris le temps de poser et de visualiser la situation :
- les personnes impactées par la situation
- les paroles et/ou comportements reçus à mon bout de la relation
- les ressentis vécus à ce moment-là
- le retentissement dans mon histoire de vie
- les besoins relationnels non respectés
Au travers de cette histoire, j’ai pu conscientiser que certaines situations de mon passé ressurgissaient sans crier gare et impactaient négativement mon présent !
De plus, j’ai réalisé que je ne pouvais gérer que mon bout de relation et non celui de l’autre : je ne peux pas faire en sorte que l’autre n’ait plus peur, qu’il accepte que chacun ait sa façon de vivre la crise, bref que l’autre pense et agisse différemment de moi !
Forte de mon expérience, je vous propose quelques pistes de possible :
– Déterminez votre ressenti
– Découvrez sur quelle situation cela retentit
– Identifiez ce qu’elle tente de vous révéler
Une situation vécue et jugée négative à première vue peut se révéler positive voire constructive en second plan.
Connaissez-vous l’histoire du vieux paysan chinois ? Il met bien en évidence le fait que tout événement, aussi malheureux soit-il au premier abord, peut avoir des conséquences positives (et l’inverse aussi, d’ailleurs). Il n’appartient qu’à vous de voir, de découvrir ces conséquences positives.
La gravité de vos problèmes n’est qu’une question de perspective.
Changez cette dernière, et la plupart de ces problèmes n’auront pas d’importance.
Certains d’entre eux n’existeront plus en tant que problèmes, mais se seront changés en occasions de réussir.
»Semez aujourd’hui, récoltez demain », Ernie J. Zelinski
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Commentaires
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6 ans ago
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7 ans ago
