19 juillet 2020

L'accompagnement personnel selon la méthode ESPERE®

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Retours positifs sur cette expérience de vie…

Mai 12, 2020 Relation à moi-même Commentaires fermés sur Retours positifs sur cette expérience de vie…

Et si ce confinement était aussi un cadeau ?

Oui je suis consciente que ce n’est pas simple, que c’est compliqué à vivre pour certaines personnes, que c’est usant et éreintant.

Oui je suis certaine que cette situation crée de grandes difficultés pour certaines familles.

Toutefois, je vous invite à modifier l’angle de votre regard, tentez de prendre un peu de distance avec ce que vous vivez et ressentez. La méthode ESPERE® parle de différenciation entre le sujet et l’objet : la règle relationnelle est ne pas confondre le sujet, celui qui parle et l’objet dont il parle.Cela signifie que nous ne sommes pas notre ressenti. Il est distinct de nous et il ne nous détermine pas ! Ainsi, nous avons la possibilité de le représenter par un objet. Ensuite, il suffit de le placer en face de nous, de l’observer et entendre ce qu’il dit de nous, de notre état.

Alors que se passe t-il ? Que vous dit cet objet symbolique ? Que vous évoque t-il ?

En fait, la situation est ce qu’elle est et nous, nous pouvons la vivre de la façon la plus positive qu’il soit :

– le confinement peut nous permettre d’identifier ce qu’il stimule le plus

– le confinement peut nous stimuler à transcrire ce qui nous habite

– le confinement peut nous autoriser à ralentir notre rythme

– le confinement peut nous inciter à nous intérioriser

Cette situation représente une réelle occasion de voir les évènements autrement et d’apprendre à agir différemment.

Osez ce nouveau regard !

Risquez vous à patienter, prendre le temps !

Et si ce confinement se révélait un vrai cadeau de la Vie ?

Et si c’était une possibilité de tester,d’expérimenter autre chose ?

Rien ne vous emprisonne excepté vos pensées,

Rien ne vous limite excepté vos peurs,

Rien ne vous contrôle excepté vos croyances.

Marianne Williamson

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