19 juillet 2020

L'accompagnement personnel selon la méthode ESPERE®

Actualités

Lui faire comprendre

Juin 25, 2018 Relation de couple Commentaires fermés sur Lui faire comprendre

La relation de couple est le lieu où se jouent de nombreux enjeux de part et d’autre.

Bien souvent, l’un des deux partenaires (ou les deux) veulent absolument « faire comprendre » à l’autre que s’il changeait, ça ira super bien !

Beau désir sur l’autre…. Je vous invite à faire la différence entre « avoir un désir de » et « avoir un désir sur l’autre », une des règles d’hygiène relationnelle de la Méthode ESPERE® :

  • Le désir d’être heureux, de réussir, de guérir…Tous ces désirs sont en nous et nous avons la possibilité d’en prendre soin ou de les nier. Ils nous appartiennent et ne dépendent que de nous.

  • Le désir que mon mari me comprenne, que mon fils réussisse son examen, que ma mère me lâche les baskets…Tous ces désirs proviennent bien de nous et demandent un contrôlent sur le comportement de l’autre. Cela ne peut pas être ! Nous sommes à notre bout de la relation et non au bout de l’autre. Nous ne pouvons pas gérer l’autre à notre convenance. Il est possible d’avoir une influence en échangeant, en confrontant nos points de vue mais nous n’avons pas de pouvoir sur lui.

Je vous invite à créer une belle place à votre désir, en prendre soin en vous y reliant à chaque fois que nécessaire et à laisser naître et croître celui de votre partenaire.

Par ailleurs, avez-vous bien exprimé vos besoins à votre partenaire ? Si vous avez le besoin d’échanger, de vous dire et d’être entendu, je vous propose de lui exprimer et de lui partager verbalement de la manière suivante :

  • « J’ai besoin d’échanger avec toi sur notre projet de nouvelle maison et j’ai besoin d’être entendue jusqu’au bout de ce que j’ai à te dire sans être interrompu. »

De cette façon, vous reconnaissez vos besoins relationnels (cf. 7 besoins relationnels de la Méthode ESPERE®) et vous utilisez une des 4 dynamiques relationnelle, « demander ».

Osez vous dire, tentez d’exprimer vos besoins, permettez-vous de faire vos demandes.

Quelle merveilleuse soirée !
blogespecoauverg

Articles apparentés
Même catégorie
juin 2018
L M M J V S D
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Les plus populaires