1 novembre 2020

L'accompagnement personnel selon la méthode ESPERE®

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J’ose…Je n’ose pas …

Août 26, 2018 Relation à moi-même Commentaires fermés sur J’ose…Je n’ose pas …

Dans notre quotidien, nous nous confrontons souvent à plusieurs difficultés :

– à dire

– à demander

– à refuser

– à être authentique

– à vivre notre vraie vie

…

La plupart du temps, c’est parce que nous n’osons pas faire le premier pas. Nous avons l’impression que c’est une montagne à franchir.

Je me suis retrouvée récemment face à ma difficulté à demander. En effet, je suis quelqu’un d’assez autonome et indépendant et j’éprouve une certaine fierté à me débrouiller par moi-même. Enfin, c’est ce que je pensais.

Mon corps m’a amenée à agir différemment par obligation. J’ai souffert du dos et étais incapable de faire certaines choses.

J’ai demandé…J’ai osé demander.

Et qu’est ce qui s’est produit ? J’ai tout simplement entendu des ‘Oui’ ou des ‘D’accord’.

J’ai entendu le ressenti qui m’habitait à ce moment-là : je me sentais redevable, petite voire diminuée. J’ai par la suite, poursuivi ce cheminement pour clore des situations inachevées par la visualisation externe, outil de la Méthode ESPERE®.

Parfois, j’ai aussi entendu des ‘Oui plus tard’ à mes demandes. Là encore, je vous invite à écouter ce qui se passe en vous : quel est ou quels sont vos ressentis ? Est-ce que vous vivez bien cette attente ou est ce que cela vous gêne ?

Enfin, j’ai entendu des ‘Non’. Je sais, grâce à la Méthode ESPERE®, qu’une personne peut répondre oui ou non à une demande. J’étais donc prête à recevoir soit un oui soit un non. Ces non ne m’ont perturbée car ils n’étaient pas contre moi, juste des refus à ma demande. Et vous, comment vous sentez-vous lorsque vous entendez un ‘Non’ ? Qu’est ce qui se passe à l’intérieur de vous ? Qu’est ce que ce ‘Non’ vous évoque ?

Je vous propose d’expérimenter ce que vous considérez comme ‘une montagne à franchir’ et dites-moi si vous le vivez comme une montagne ou une simple marche à franchir.

Comme le dit le proverbe : « Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. » Sénèque

Rire, c’est risquer de paraître idiot

Pleurer, c’est risquer de paraître sentimental

Aller vers quelqu’un, c’est risquer de s’engager

Exposer ses sentiments, c’est risquer d’exposer son moi profond

Essayer, c’est risquer d’échouer…

Mais il faut prendre des risques car le plus grand danger dans la vie,

c’est de ne rien risquer du tout.

Inconnu

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