La confiance en soi

Mar 17, 2018 blogespecoauverg Relation à moi-même Commentaires fermés sur La confiance en soi

Qu’est ce qu’avoir confiance en soi ?

Avoir confiance en soi c’est bénéficier d’une belle assurance, c’est être capable de s’appuyer sur ses propres ressources pour gérer toutes les situations. Lorsque vous avez confiance en vous, tout est possible, rien ne vous perturbe.

Ce genre de comportement montre une attitude sereine, affirmée et authentique. Chaque personne possède en elle plusieurs ressources sur lesquelles elle peut s’appuyer :

La vie en soi
L’énergie en soi
La confiance en soi
L’estime de soi
L’amour de soi
Le plaisir d’être

Lorsqu’une situation désagréable vous arrive et que vous recevez des messages déplaisants et/ou des comportements poisons, que se passe-t-il ? Vous risquez de sentir diminuer toutes les ressources en vous. Votre capital confiance chute de 100% à 80%. Au fur et à mesure de la journée il risque encore de diminuer en fonction des situations que vous allez traverser.

Grâce à La Méthode ESPERE^® vous pouvez garder toutes vos ressources à 100%. Comment ? Je vous propose d’utiliser la règle d’hygiène relationnelle nommée la restitution symbolique : le but est de ne pas garder en vous les pollutions quotidiennes qui vous arrive. Pour cela, je vous invite à restituer les paroles négatives et/ou les comportements mauvais à leur propriétaire.

Ainsi, vous saurez rester centrée et trouvez la meilleure solution pour vous.

Pourquoi avoir confiance en soi ?

Souvent vous entendez dire qu’il est important d’avoir confiance en soi.

Pourquoi ? Tout simplement car cette aptitude vous est d’un grand secours.

Pourquoi ? C’est un allié précieux pour vivre en accord avoir soi-même. En effet, si vous avez confiance en vous, il vous sera possible d’oser être vous-même sans craindre le jugement de l’autre.

Une autre règle d’hygiène relationnelle de La Méthode ESPERE^® est de renoncer à l’approbation et de prendre le risque de la différenciation. Sachez vous affirmer plutôt que confirmer autrui constamment !

Vous oserez vous dire dans vos ressentis, vos idées en laissant de côté la peur du regard de l’autre. Vous vous autoriserez à prendre la parole en étant certain que, ce que vous avez à dire, vaut autant que n’importe qui autour de vous.

Vous prendrez le risque d’agir car vous savez que votre décision est la meilleure pour vous et qu’elle vous permettra de vous hissez vers le haut.

La Méthode ESPERE® vous invite à autre regard sur les peurs : derrière chaque peur il existe un désir et je vous invite à investir votre désir plutôt que votre peur.

Vous persévérerez dans vos idées, vos actions ou vos croyances car ce sont les vôtres et vous n’avez aucun doute. Je ne dis pas que vous n’écoutez pas les autres mais qu’en les écoutant vous savez apposez vos propres idées sans être ébranlé par le jugement d’autrui.

En fait, avoir confiance en soi est la clé pour devenir authentique et congruent envers soi-même. C’est une source de bien-être et d’une vie légère.

Comment avoir confiance en soi ?

La vraie question est comment y parvenir ? Pour certaines personnes, cette faculté est acquise depuis toujours. En effet, elles ont bénéficié d’un entourage aidant et sécurisant qui leur ont permis d’asseoir une assurance. Pour d’autres, elles doivent travaillé et gagné cette confiance en elles.

Rien n’est figé. Il est tout à fait possible d’obtenir cette confiance en soi en s’exerçant. Je vous invite à débusquer vos croyances limitantes, à évacuant votre non-amour de vous, à vous affirmer dans votre singularité. Vous êtes légitime, vous seuls savez ce qui est juste et bon pour vous !

Osez être vous, osez votre vie, vous seul la vivrez !