19 juillet 2020

L'accompagnement personnel selon la méthode ESPERE®

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Faire pour soi et non contre autrui

Juin 09, 2019 Relation à moi-même Commentaires fermés sur Faire pour soi et non contre autrui

Toute expérience sert à grandir.

Voici une situation professionnelle vécue il y a peu de temps.

J’ai appris qu’une collègue partait en retraite et que le reste du service devait prendre en charge ses missions durant plusieurs mois. En effet, elle ne sera pas remplacée avant plusieurs mois et, en attendant, ses activités doivent être réparties.

Oui, mais est-ce bien juste ?

Est-ce que j’accepte de me charger d’autres tâches en plus des miennes ?

Et si je dis oui, est-ce un oui ou un n…oui ?

En fait, je me suis souvenue que la seule solution pour m’entendre est de me relier à moi-même et d’écouter ce que je ressens à l’évocation de cette idée. La Méthode ESPERE® propose de représenter la relation par une écharpe où, à chaque bout se trouve soit une personne si je suis reliée à quelqu’un, soit mon oreille et mon cœur si je me relie à moi-même.

Je vous propose d’écouter ce qui vous habite lors d’une situation professionnelle semblable.

Dans quel but ? Non pour vous rebeller systématiquement, simplement pour agir en congruence avec votre intérieur et, éviter en même temps, de vous en prendre à l’autre car vous n’avez pas su vous positionner précisément.

Découvrez quel est votre besoin ? Tentez de le satisfaire tout en tenant compte de la relation à autrui.

Quelle est la zone d’intolérance sur laquelle vous refusez de transiger ?

La compagnie la plus importante tout au long de votre vie est vous-même, alors je vous invite à en prendre soin !



J’ai peur de me poser certaines questions.
Ma réponse pourrait me contraindre à me voir différemment.
Au lieu de cela, je prétends que tout va très bien.
 »C’est en moi » – Cathy London

De la théorie au concret
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