1 novembre 2020

L'accompagnement personnel selon la méthode ESPERE®

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Je te vois

Mar 12, 2019 Relation à moi-même Commentaires fermés sur Je te vois

« Pff, une nouvelle réunion pour le travail…j’y vais mais je ne sais pas trop ce que je vais y faire.

A chaque fois c’est pareil : je me déplace, j’écoute, je prends 3 ou 4 notes par écrit (que je n’utiliserais peut-être pas), je dessine avec mon stylo des formes sinueuses, j’écoute et j’écoute et j’écoute…A la fin de la réunion, je me relève et retourne à ma place dans mon bureau. »

Voici ce que j’ai entendu de la part d’une amie qui me relatait son expérience des réunions dans son entreprise. Après avoir énoncé l’histoire, je lui ai proposé de visualiser cette situation avec la Méthode ESPERE®. Durant la visualisation, je lui ai demandé comment elle vivait le fait d’être passive et attendre la fin. Elle m’a répondu qu’elle s’ennuyait, qu’elle avait l’impression d’être transparente et inutile, et puis, tout le monde parle en même temps, ça l’agace et rien est clair à la fin.

En effet, bien souvent des réunions deviennent des « moments de cacophonie » inefficaces, chacun(e) ne peut s’exprimer par manque « d’espace de parole », temps phagocyté par une personne à l’aise dans cet exercice oral. De plus, certaine personne sera plus en retenu sur le contenu de son énoncé car « c’est trop bête » « c’est pas clair » « c’est moins intéressant que ce que dit l’autre » …

Quelques outils et règles d’hygiène relationnelles de la Méthode ESPERE® aideront à harmoniser l’échange et permettre à chacun de se dire et d’être entendu (besoins relationnels primordiaux). Je vous suggère un outil, le bâton de parole, pour réguler le temps de parole de chaque personne.

De plus, les personnes susceptibles de s’auto-dévaloriser trouveront grâce à ces outils et règles d’hygiène relationnelles des possibles pour apprivoiser leurs difficultés et oser se dire.

Vivez votre vie, ne restez pas au bord de votre chemin !

Il faut parfois oser aller à contre-courant et

faire fi des coutumes pour suivre ce qui nous semble vrai.

Moumini Ouedraogo


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