1 décembre 2019
Prendre soin de soi
Pour atténuer sa peine, rien ne vaut le réconfort de la chaleur humaine.
Un homme qui aime prendre soin des autres apprend qu’il a aussi besoin de prendre soin de lui-même.
Le besoin de réconfort illustré en une minute trente. Une vidéo sublime.
Ce court-métrage montre quelques règles de la Méthode ESPERE®.
D’une part que tout circule au travers de la relation, le bon comme le moins bon : dans cette vidéo l’homme voulant atténuer la peine des autres prend le « noir » de chaque personne qu’il rencontre.
D’autre part qu’il n’est pas souhaitable d’accepter tout et n’importe quoi sous prétexte de « faire plaisir » ou « faire du bien » à autrui. La première relation dont nous sommes en charge est la Nôtre ! La relation de moi à moi…Sinon, nous allons nous-même à la catastrophe !
Dans une relation, nous sommes toujours trois, c’est une des règles de la
Méthode ESPERE® : moi, l’autre et la relation. Chacun est responsable à son bout de la relation de ce qu’il dit, entend, fait, pense et ressent. Nous sommes donc coauteurs de la relation et, en ce sens, nous sommes responsables d’accepter ou refuser ce qui vient de l’autre. Nous sommes donc responsables de nous sentir bien ou mal si nous avons accepté ce qui vient de l’autre. Je ne dis pas de renoncer à aider l’autre, juste avoir le courage de ne pas prendre le mauvais qu’il envoie. Il est possible de lui proposer d’autres solutions pour se dépolluer du mauvais qui existe en lui (outils et règles de la Méthode ESPERE®). Ainsi chacun se sent bien, reste à sa place et préserve son énergie, sa vivance et son amour de soi !
Il s’agit de reconnaître que vos besoins sont aussi importants que ceux des autres et, d’autre part, de voir le déséquilibre dans ce qui s’est passé.
Faites d’abord les choses pour vous-même avant de les faire pour quelqu’un
d’autre.
Renaître, Reconquérir sa masculanité, Iyanla
Vanzant, Éd. AdA
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Commentaires
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2 ans ago
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3 ans ago
