19 août 2018
Nettoyage de relation
Waouh….C’est chouette, c’est fort !
Oui je l’espérais, oui je le voulais et en même temps, j’ en avais peur…
Je n’avais pas prévu cela si tôt ! En tout cas, c’est super pour nous deux.
Je vous entends déjà me dire « Mais de quoi parle t-elle ? »
Je parle d’hygiène relationnelle. Vous connaissez sans doute l’hygiène corporelle pratiquée quotidiennement, avec soi, mais pratique-vous l’hygiène relationnelle ?
Qu’est ce c’est ?
Au début naît une relation entre deux personnes. Les paroles, discours circulent de l’un à l’autre via un canal qui s’appelle une relation, symbolisée par une écharpe en Méthode ESPERE®. Au fur et à mesure des échanges, certains détritus s’accrochent et s’accumulent sur les parois de la relation. Au bout de plusieurs semaines, mois ou années, le conduit relationnel est bouché ! Il se crée des nœuds, des tensions car lorsqu’un nouveau message veut passer, ça force et la relation est mise à dure épreuve !
Puis, au bout d’un laps de temps, la relation casse et c’est la catastrophe ! Nous ne comprenons pas pourquoi, nous nous interrogeons. Quoiqu’il en soit, nous sommes abattus et ne savons plus quoi faire.
Je vous invite à ce moment-là à un nettoyage relationnel, c’est-à-dire, visualiser les situations qui ont laissé des traces dans la relation, apprendre à enlever ces traces pour redonner à cette relation sa santé d’origine.
Pour qui ?
Ce nettoyage relationnel s’applique à tout le monde et à toute sorte de relation : relation parentale, familiale, de couple, professionnelle…Dès que vous conscientisez que la relation est entachée, je vous invite à le nettoyer. N’attendez pas le bouchage complet, cela risque d’être plus long et douloureux !
Comment ?
La Méthode ESPERE® propose plusieurs étapes pour nettoyer une relation :
– tout d’abord partir du fait : qu’est ce qui s’est concrètement passé entre nous à ce moment-là
– puis, qu’est ce que j’ai ressenti quand j’ai entendu ces paroles, ce comportement, cette attitude…
– ensuite, sur quoi cela a retenti, vers quelle situation du passé cela me ramène, quel est le retentissement
– enfin, quelles idées puis-je mettre en œuvre, me viennent en tête après ce travail
C‘est tout un processus d’écoute à soi-même, de ressenti qui abouti à une libération et à une amélioration de chacune de nos relations. Chaque personne impliqué dans cette relation s’en trouve grandit et pleine d’énergie et bénéficie d’une relation toute neuve et en bonne santé .
Alors, qu’attendez-vous pour vivre cette écologie relationnelle ?
De quoi allez-vous vous séparer dans les prochains jours afin d’alléger votre vie???
J-P Lemaitre
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