Le choix de l’ombre ou de la lumière

Mar 28, 2016 blogespecoauverg Relation à Autrui Commentaires fermés sur Le choix de l’ombre ou de la lumière

J’arrive juste dans mon bureau, heureuse d’avoir admiré le soleil se lever, contente d’avoir eu le courage de grimper les quatre étages à pieds.

Je commence à travailler lorsqu’une collègue vient vers moi et se plaint du comportement d’une personne. Vraiment, elle trouve son toupet invraisemblable, on la prend pour moins que rien et patati et patata…

Et c’est parti. La victimite a de beaux jours devant elle !

Je suis persuadée que vous avez tous vécu ce genre d’expérience.

Comment faire pour ne plus subir ces jérémiades en agissant Pour vous et non contre l’autre.

Vous n’avez qu’une possibilité : dire à la personne STOP, je ne veux plus écouter tes plaintes sauf si tu es prête à me dire ce que tu ressens face à ces paroles ou ce comportement.

A partir de là, vous vous confronterez à trois attitudes possibles :

soit la personne est sans voix et part, car franchement vous êtes bouchée !
soit la personne est interloquée et se dit que vous n’avez rien compris. Elle insiste et vous répète toute l’histoire avec encore plus de…plaintes !
soit, le meilleur scénario, vous la surprenez et elle s’interroge, commence à parler avec une petite voix et essaie timidement de trouver son ressenti.

Je me heurte souvent à un silence lorsque j’ose amener la personne vers plus d’intériorité. Oui, j’admets qu’il est plus facile de parler sur l’autre que de soi-même. Parler de soi demande une Auto-responsabilisation dans ses dires et ses actes. Cela revient à accepter que je suis responsable non seulement de mes dires ou actions mais aussi de mes ressentis !

C’est magique et merveilleux car cela sous-entend que J’AI LE POUVOIR de créer l’ambiance de ma journée, mon bonheur, ma joie ! Qui m’octroie l’état d’être heureuse à part moi ? C’est bien moi qui décide de l’être…ou pas. C’est mon état, ma décision, c’est de ma responsabilité de vibrer haut et d’être heureuse.

Nous pensons à tort « je serais heureuse si j’avais…si ‘machin’ faisait… ».

Invitez la personne à se connecter à sa capacité d’être heureuse, à son pouvoir de décision. Offrez-lui la possibilité de s’offrir une belle journée ! Je vous assure qu’elle y gagnera en énergie et, par ricochet, vous aussi.

S’aimer soi-même, ce n’est pas si facile, car cela signifie s’obliger à tout aimer en soi, même cette part d’ombre où l’on se découvre, minable, tellement inacceptable. Accepter en soi ses côtés ingrats, décourageants. C’est cela guérir.