16 mai 2022
Comment rester « en-vie » durant ma retraite…
Je l’attendais et le redoutais aussi depuis longtemps. Elle arrive cette retraite, dans quelque jours j’arrêterais définitivement mes activités professionnelles !
Je suis heureuse, je me consacrerais uniquement à des choses que j’apprécie beaucoup ! Fini les contrariétés, le stress, les obligations…Oui mais…
En effet, il existe un « oui mais ». Qu’est ce qu’il signifie ?
J’aborde le sujet avec une amie en retraite depuis dix mois. Son ressenti est le suivant :
« Oui, lors des premiers jours, c’est l’euphorie ! Nous trouvons que c’est merveilleux de se lever quand on veut, faire ce qu’on veut….Nous avons plein d’idées restées en jachère auparavant et puis, les semaines passant, une monotonie et lassitude s’installent. Ce n’est plus pareil, c’est moins exaltant. De nouveau, une habitude se crée et elle nous pèse ! »
Comment remédier à cela ?
1/ Quels sont mes Besoins
Je vous invite à contacter le sens même de votre Vie. Qu’est ce qui vous met en Vie, « envie » ?
Que vous soyez en activité ou en retraite, il y a certainement un « moteur » qui vous tire en avant, une activité qui vous stimule et vous procure une belle énergie. Que ressentez-vous à ce moment-là ? J’imagine que vous vous sentez grandie, heureuse voire encore plus.
Vous nourrissez à ce moment vos besoins les plus vitaux :
- Besoin de sécurité
- Besoin d’être respectée
- Besoin de se dire
- Besoin d’être entendue
- Besoin d’appartenance (par rapport à une famille)
- Besoin d’être reconnue
- Besoin d’être valorisée
- Besoin de créer
- Besoin d’espérer
- Besoin de rêver
2/ Du projet à la réalisation
De même, il est tout à fait possible que vos désirs d’antan vous reviennent en tête et que vous aimeriez les réaliser. Dans ce but, je vous invite à constater que de passer du projet à la réalisation nécessite quelques étapes consciemment consenties ! En effet, le processus est le suivant :
- Je vous incite à vous y reconnecter pour garder et décupler l’énergie ressentie !
- Le projet reste dans votre tête. Il est imaginé, pensé sans structure concrète, c’est le « j’aimerais que… »
- Réunir vos ressources, vos possibles tout en évaluant les contraintes et les limites de votre projet. C’est le début de l’ancrage dans la réalité.
- Rechercher les alliés, les soutiens autour de vous. Ils seront des appuis tout au long de la réalisation de votre projet.
- Prendre des décisions, c’est-à-dire renoncer à des idées inadéquates, inaccessibles pour vous.
- S’engager dans la réalisation. Accepter que la réalisation de votre projet soit un peu différente de ce que vous aviez imaginé au départ.
- Réajuster ou réévaluer votre projet tout au long de sa réalisation
Bien entendu, cela exigera de vous certaines obligations et ira en opposition avec votre souhait initial « je vais ce que je veux quand j’en ai envie » ! Cela pourra aussi bousculer votre entourage donc vous chambouler aussi et exigera un repositionnement de votre part. Ces contraintes consenties en toute liberté maintiendront votre vitalité et vous permettront de préserver la Vivance qui vous habite.
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Commentaires
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7 ans ago
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8 ans ago
